In 5-10 Minuten erlernbar Beim „ersten Mal“ auf einem Aero-Jump fühlt man sich vielleicht noch nicht
so wohl. Das liegt daran, dass man fast einen halben Meter über dem Boden steht.
An dieses neue Gefühl muss man sich zuerst gewöhnen. Aber nach spätesten 5
Minuten weiss jeder wie man sich mit dem Aero-Jump bewegen muss.
Bei den ersten Versuchen auf dem Aero-Jump raten wir dazu:
Protektoren für Ellebogen und vor allem Handgelenke zu
tragen
Einen Helm zu tragen
Auf Rasen oder eine Wiese sind die ersten Schritte am
besten zu lernen, da die Verletzungsgefahr auf diesen Unterlagen am
geringsten sind.
Eine Zweitperson zur Hilfe zu nehmen
5x effektiver als Joggen
Testergebnissen nach ist die Anwendung des Aero-Jump 5x effektiver als
Joggen. Das liegt daran das mit dem Aero-Jump über 90% der Muskulatur und der
Gleichgewichtssinn sehr stark in Beanspruchung genommen werden.
Idealer Ganzkörper-Muskelaufbau / Stabilisierung der Gelenke und der
Rückenmuskulatur Die Anstrengung ist abhängig von der Intensität. Je mehr die Feder in
Beanspruchung genommen wird, desto anstrengender wird das Training. Rücken und
Bauchmuskulatur werden sehr gut trainiert, das hilft für die Stabilisierung der
Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben, die durch die Abfederung der Schritte
oder Sprünge geschont werden. Mit dem Aero-Jump erziehlen sie eine bessere
Körperhaltung, mehr Bewegungssicherheit und schonendes Gelenktraining.
Gleichgewichts-Förderung Da man auf dem Aero-Jump auf zwei abgerundeten Füssen steht, ist es
unmöglich ohne abzustützen an einem Punkt länger stehen zu bleiben. Auf dem
Aero-Jump sind sie sozusagen gezwungen sich zu bewegen. Ohne eine grosse Strecke
hinzulegen haben sie schon ein super Gleichgewichtstraining absolviert.
Für jung und alt Dem Alter sind keine Grenzen gesetzt. Da der Aero-Jump durch die Federung
ein sehr gelenkschonendes Sportgerät ist, ist er auch noch im höheren Alter sehr
gut anwendbar.
Und für die ganz Jungen gibt es das Aero-Jump Kindermodell.
Körperformung / Hautstraffung Mit dem Aero-Jump beanspruchen sie über 90% ihrer Muskulatur, dadurch wird
der Stoffwechsel stark erhöht und die Verjüngung der kompletten Hautstruktur
gefördert (Cellulite reduziert). Formen Sie mit Spass ihren Körper.
Fettverbrennung / Stoffwechsel Durch die Anwendung von Aero-Jump wird ihr Stoffwechsel stark angekurbelt,
dadurch werden Ihre Fettreserven an Ihrem Körper schneller weggehen als sie
denken.
Nutzen sie also Aero-Jump als effizienten Fettburner!
Stressabbau / Ausgeglichenheit
Durch das Schwebegefühl bei der aktiven Anwendung von Aero-Jump werden die
Glückshormone (Endorphine) um das 5fache schneller ausgeschüttet. Dies gibt Ihnen
weitere Motivation und Freude den Aero-Jump anzuwenden.
